تحميل برنامج strava للاندرويد اخر اصدار برابط مباشر من ميديا فاير
ما برنامج strava؟
Strava لنظام Android هو تطبيق جوال شهير مصمم لعشاق اللياقة البدنية والرياضيين. إنه تطبيق تتبع قائم على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) يسمح للمستخدمين بتسجيل وتحليل أنشطتهم الخارجية مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة والمزيد. يوفر Strava منصة حيث يمكن للمستخدمين تتبع أدائهم وتحديد الأهداف والتنافس مع الأصدقاء ومشاركة إنجازاتهم.
مميزات برنامج strava
1. تتبع النشاط: يستخدم Strava تقنية GPS لتتبع الأنشطة المختلفة بدقة. يمكن للمستخدمين تسجيل جولاتهم ورحلاتهم والسباحة والمشي لمسافات طويلة والأنشطة الخارجية الأخرى لمراقبة أدائهم بمرور الوقت. يوفر التطبيق معلومات مفصلة مثل المسافة المقطوعة والوتيرة والسرعة وزيادة الارتفاع والسعرات الحرارية المحروقة.
2. تخطيط الطريق: يتيح Strava للمستخدمين تخطيط الطرق لأنشطتهم باستخدام واجهة الخريطة التفاعلية. تتيح هذه الميزة للرياضيين اكتشاف طرق جديدة أو متابعة الطرق الشائعة التي أنشأها مستخدمون آخرون. يمكن للمستخدمين أيضًا استكشاف المقاطع داخل المسارات لمقارنة أدائهم مع الآخرين الذين أكملوا مسارات مماثلة.
3. الميزات الاجتماعية: قامت Strava ببناء مجتمع قوي من الرياضيين الذين يمكنهم التواصل مع بعضهم البعض من خلال التطبيق. يمكن للمستخدمين متابعة الأصدقاء، والانضمام إلى الأندية، والمشاركة في التحديات، وإعطاء مجد (على غرار الإعجابات) على أنشطة بعضهم البعض. ويضيف هذا الجانب الاجتماعي الحافز والشعور بالصداقة الحميمة بين المستخدمين.
4. تحليل التدريب: يوفر Strava تحليلاً مفصلاً لبيانات النشاط لمساعدة المستخدمين على فهم أدائهم وتقدمهم. يقدم التطبيق رؤى حول مقاييس مثل معدل ضربات القلب، وإخراج الطاقة (لركوب الدراجات)، والإيقاع. يمكن للمستخدمين أيضًا تحديد أهداف شخصية وتتبع تقدمهم بمرور الوقت.
5. ميزات السلامة: يحتوي Strava على ميزات أمان متكاملة لضمان رفاهية المستخدمين أثناء أنشطتهم. تتيح ميزة Beacon للمستخدمين مشاركة موقعهم في الوقت الفعلي مع جهات اتصال محددة، مما يوفر راحة البال لكل من الرياضيين وأحبائهم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق ميزة "Flyby" التي تتيح للمستخدمين معرفة الأشخاص الذين عبروا المسارات معهم أثناء أنشطتهم.
6. التحديات ولوحات المتصدرين: تنظم Strava بانتظام تحديات لمستخدميها، وتشجعهم على تجاوز حدودهم والبقاء متحمسين. يمكن أن تعتمد هذه التحديات على المسافة أو الارتفاع أو أهداف محددة أخرى. تسمح لوحات المتصدرين للمستخدمين بمقارنة أدائهم مع الآخرين ضمن فئتهم العمرية أو موقعهم.
7. التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء: يتكامل Strava بسلاسة مع العديد من الأجهزة القابلة للارتداء وأجهزة تتبع اللياقة البدنية، مما يسمح للمستخدمين بمزامنة بياناتهم دون عناء. يتيح هذا التكامل تتبع النشاط تلقائيًا ويضمن تسجيل جميع المقاييس ذات الصلة بدقة.
8. خيارات التخصيص: يقدم Strava خيارات التخصيص لتخصيص تجربة التطبيق وفقًا للتفضيلات الفردية. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين أوضاع العرض المختلفة، وتخصيص حقول البيانات المعروضة أثناء الأنشطة، وضبط إعدادات الخصوصية وفقًا لمستوى راحتهم.
شرح برنامج strava للاندرويد اخر اصدار
1. تنزيل وتثبيت Strava:
- ستجد روابط تحميل برنامج strava للاندرويد اخر اصدار برابط مباشر من ميديا فاير أسفل المقال.
2. إنشاء حساب Strava:
- قم بتشغيل تطبيق Strava بعد التثبيت.
- اضغط على زر "التسجيل" لإنشاء حساب جديد.
- أدخل معلوماتك الشخصية، بما في ذلك اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور.
- مراجعة وقبول شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.
- اضغط على زر "إنشاء حساب" لإكمال عملية التسجيل.
3. قم بإعداد ملف التعريف الخاص بك:
- بعد إنشاء الحساب، سيُطلب منك إعداد ملف التعريف الخاص بك.
- أضف صورة شخصية إذا رغبت في ذلك.
- قدم تفاصيل إضافية مثل عمرك ووزنك وأهداف اللياقة البدنية.
- تخصيص إعدادات الخصوصية الخاصة بك وفقًا لتفضيلاتك.
4. قم بتوصيل الأجهزة الخارجية (اختياري):
- إذا كان لديك أجهزة خارجية مثل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب أو ساعات GPS، فيمكنك توصيلها لتحسين تجربة التتبع لديك.
- اضغط على علامة التبويب "المزيد" في الزاوية اليمنى السفلية من الشاشة.
- اختر "الإعدادات" من القائمة.
- اختر "أجهزة الاستشعار والأجهزة الخارجية".
- اتبع الإرشادات المقدمة لتوصيل جهازك وإقرانه بـ Strava.
5. ابدأ بتتبع الأنشطة:
- لتتبع نشاط ما، اضغط على الزر "+" البرتقالي في الجزء السفلي الأوسط من الشاشة.
- اختر نوع النشاط الذي تريد تتبعه (مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة).
- اعتمادًا على نوع النشاط، قد يكون لديك خيارات إضافية مثل التتبع الداخلي أو الخارجي.
- اضغط على زر "ابدأ" لبدء تسجيل نشاطك.
6. تحليل ومشاركة الأنشطة:
- بمجرد الانتهاء من النشاط، اضغط على زر "إيقاف".
- ستوفر Strava ملخصًا لنشاطك، بما في ذلك المسافة والمدة والوتيرة والمقاييس الأخرى ذات الصلة.
- يمكنك إضافة تفاصيل إضافية مثل عنوان أو وصف لنشاطك.
- اضغط على زر "حفظ" لحفظ النشاط في ملف تعريف Strava الخاص بك.
- يمكنك مشاركة أنشطتك مع الأصدقاء والمتابعين من خلال النقر على زر "مشاركة".
7. اكتشف ميزات Strava:
- يقدم Strava ميزات متنوعة لتعزيز تجربتك، بما في ذلك التحديات والقطاعات والأندية.
- التحديات: شارك في التحديات الافتراضية التي تنظمها Strava أو الأحداث التي ترعاها لتظل متحفزًا وتحقق الإنجازات.
- الشرائح: اكتشف الطرق الشائعة أو أنشئ شرائحك الخاصة للتنافس مع مستخدمي Strava الآخرين وتتبع تقدمك بمرور الوقت.
- الأندية: انضم إلى الأندية بناءً على اهتماماتك أو موقعك للتواصل مع الرياضيين ذوي التفكير المماثل والمشاركة في الأنشطة الجماعية.
